防御性悲观,让我们以积极的智慧面对生活

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防御性悲观,让我们以积极的智慧面对生活



没有人会一直快乐。


我们会过分看重快乐的意义,就像我们会认同乐观才是正面的价值观一样。它们俨然成了心目当中的政治正确,并入人民群众的思想流潮。

而悲观的反调,显得完全不入流。

提到悲观,画面开始被定格——

面对未知的人生,因为迷茫,彷徨无措,于是对自己的生活,对自己的人生不报希望,认为自己一无是处,不能胜任好工作,前途渺茫,人生没戏••••••对自己的生活,没有热枕,没有盼头,没有指望。

我们总会认为这样不应该,我们不能悲观,悲观会让我们变得不好••••••可是,发现了吗?我们默认的悲观,是一种盲目的悲观,是一种不自知的悲观。

可是,如果是这样的画面呢?

因为要迎接新工作,认为自己的能力有限,担心自己做不好,然后在前期的准备工作上做了很多努力和防范的措施••••••

这就是一种防御性悲观,防御性悲观可以帮助我们更好地面对生活。

对于乐观和悲观,我们的划分都太粗糙了,并没有认清乐观和悲观的类别,然后开始二元对立的划分。

我们重新正视乐观和悲观,就会发现,它们并不仅仅只有我们所认为的好处和坏处,它们更深的意涵,其实在等着我们去发现和了解。在《你的缺点,本身也是优点》的文章中,我提到过从词源的方向去重新认识一个概念,可以认识到一个词汇概念背后更深的意涵。我们可以“对向”地作出延伸思考,重新看待乐观和悲观。

乐观,在大众视角中是积极快乐的价值观,是一种放大出好结果的看法。

但是延伸一下,它隐含了“轻佻”、“浮动”这些词意,乐观其实带有不稳重的感情色彩。其实,确实存在,某些乐观的人往往会出现,因为信奉美好,没有防御性性格,会很难面对人生的挫折和困难,甚至因为挫折而妥协,因为太多打击变得消极。

悲观,在大众视角中是消极伤悲的价值观,是一种缩放出坏结果的看法。

延伸之后会发现,它隐含了“深刻”、“谨慎”这样的词意,悲观其实带有稳重的感情色彩。悲观的人,往往会因为顾虑而提前做好准备,并且不会对人事物抱有过高的期待,往往会因为放低渴望而获得高于期望的现实成果,哪怕有不好的事情发生,也是自己预想过的心理程序,不再容易惊慌失措,他甚至会因为自己有准备而变得积极起来。

显然,悲观是被我们黑化了。

我们会介意悲观,实质上是因为害怕面对那些不符合心意的事情,我们害怕不如意,所以才会去忌讳悲观,臆测悲观,防范悲观。

可是人生,哪会没有不如意的事呢?考试失败、下岗失业、情感失恋••••••这些,都会落入我们的人生。

我们害怕的,不是悲观本身,我们害怕的,是真相。

如果因为害怕而误会悲观,我们就不能正视它对我们的意义。情商高的人,都会正确看待悲观。

防御性悲观,属于一种自我保护的机制,更是为了让我们更清醒、更智慧地面对真相。

好莱坞的大导演史蒂文•斯皮尔伯格(Spielberg),在年轻的时候导演出了轰动影坛的《大白鲨》,被《时代杂志》选为封面人物,Spielberg的合伙人很高兴地拿着杂志给他看的时候,他却推开说,不想看,外行人对他的称赞,如果他现在轻易接受,那么将来他也会轻易接受这些外行对他的评价。

他认为,如果不想要接受无聊的烂东西,那现在就要养成习惯,也不要接受无聊的好东西。

年轻的Spielberg没有被成功冲昏了头,而是以防御性悲观看到真相,他如此冷静,如此谨慎。

它并不是令我们以消极的态度去面对生活,而是以防御性的想法去面对真相。

这就是防御性悲观的第一个意义:它会让我们智慧地看待当下和未来。

康永哥也是一个有防御性悲观意识的人。

每次他支持的节目获取好的收视率的时候,电视台或者制作人都会希望举办庆功宴,和盛大的发布会来宣告好消息,他就会对制作人说,到达顶峰第一名的收视率,庆祝完了,接下来收视率就一定会往下走,这难道要痛哭吗?

主管或者制作人会认为这只是宣传手法,没有必要搞得那么悲观,觉得他很奇怪。但是康勇哥认为,把收视率看得那么重,你庆祝的时候,将来一定会受到它的伤害。

能够以防御性悲观的视角看待事物的态度,其实就是一种高情商的智慧,它正确地看到真相,并且,正确面对。

我认为,这种悲观,也是一种运筹帷幄之中,决胜千里之外的大格局。

如果把这种防御性悲观放在我们的身上,我们能做什么呢?

它会帮助我们缓冲掉焦虑,引导我们去预想到我们所担心的问题,然后提前解决。比如,当我们备考的时候,我们提前预估自己的可能会考砸的科目弱项,提起做好备考,我们就不会那么焦虑。

这就是防御性悲观的第二个意义:它会引导我们未雨绸缪,防患于未然。

在我看来,防御性悲观是,以一种悲观的观点为尺度,在当下权衡出“如何是好”的分寸。它是一种凝结注意力的内向思考,旨在作出符合实际的判断和预测,并不是不抱希望的生活态度。

它不同于那种带上悲观脸色的悲观生活态度,也不是那种盲目的主观臆测的悲观看法。我们要学会去辨别不同类别的乐观,不同类别的悲观。以客观正确的价值观作为生活的风向标。

如果我们认识到防御性悲观的价值,我们就会更加自然地面对自己,正确看待真相,不排斥,也不逃避,在涛涛泛泛的生活中,获得自由的成长。

重要的是,我们必须明白,什么才能让我们积极地贴近生活,更好地生活。




【文外心声】

文章当中的案例来自康永哥的情商课,用了自己的描述表达了一下,觉得是很有说服力的案例。

最近学习情商相关的知识,发现情商关乎于我们自身太多太多细微的地方了,过去对情商的偏见和鄙夷全都散了。

我们总会关注自己的很多大方向上的事情,却往往会忽略掉很多很多细而微的东西,因为它太不起眼了,或者它看上去太简单了,我们甚至不在意这些,甚至没有意识到这些,而这些东西却在以蝴蝶效应的潜默影响力,在时间的筑巢里,一点点地塑造着我们,而我们浑然不觉,我们忙于忙碌,忙于迷茫,忙于不以为意,那些重要的东西,我们从不轻易正视,一路旁观,偏见和质疑就是这样出现的。

行动才能消除偏见,S哥哥说得没错。

当我开始认真涉及情商的知识,能够加入自己的想法和思考的时候,仿佛可以出来一些和自己有关的东西,而这些,也和我们每一个人有关······不知道,在你们看来,情商对你们意味着什么,你们是如何看待的呢。

但是,我现在深深地感受到,哪怕我们想要做好任何一件事情,如果没有情商的底子,我们并不能自如地做好它,比如时间的利用、亲子关系、自己对自己的态度也会影响我们生命的每一个日常······

而情商却不是一个可以量化的东西,它关于情,关于理,关于情理;是原则,是规律,更是智慧,它有共性,却又微妙得,带着因人而异的个性。它不是刻板的方法论,它是一种于情于理的人文关怀,在我看来~




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分享 2018-06-12

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