坐月子到底有没有必要?

怎么坐月子才比较合适?还是说坐月子本身就是谬论?
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一直以来,围绕着坐月子有很多很多的争议:坐月子真的有必要吗?中国传统的“坐月子”到底科不科学,为什么外国人从来都不“坐月子”也挺好?一个能传承这么多年的生活讲究,真的毫无科学依据吗?

其实,由于东西方女性的身体素质以及文化背景不同,坐月子的习俗也大有不同。 中国人的饮食习惯是吃五谷杂粮,而西方人则习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物,饮食结构的差异,在某种程度上使得中国人的体质与西方人的体质有所区别,因此,不能将西方妈妈的生活观点、生活习惯完全套用在中国妈妈身上。由于体质的不同,产后恢复需要的时间自然不同了。

而且,主要是对“坐月子”的理解误差,老外是不坐月子,不是说不做产后护理,科学护理很重要,传统月子很伤身。

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