常识

常识 1人关注

有必要了解的便秘原因都在这里

原因一:旅行途中

俗话说水土不服,许多人在旅行过程中容易便秘。解决办法就是多吃富含纤维的食品,成年女人每天需要25克纤维。在旅行期间,如果每天早上都吃富含纤维的麦片粥,就不会发生便秘的问题了。

原因二:压力过大或睡眠不足

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发布于 2 天前 浏览(30) 话题: 常识 / 生活

有必要了解的便秘原因都在这里

长时间不洗澡,对身体会有什么影响?

如果长时间的不洗澡,那么将会对你的身体产生什么影响?

洗澡时,人们用的肥皂或者是沐浴盐、沐浴乳等等会减轻体味,清除皮肤上的细菌和死皮,使身体保持清新。

如果长时间的不洗澡,这些细菌和死皮,还有身上可能因为出汗而产生的油脂会越攒越多。随之...

你走后连天空都失去了颜色 发布于 2 天前 浏览(32) 话题: 生活 / 健康

长时间不洗澡,对身体会有什么影响?

头发多久洗一次才健康? + 关注

缘尽 参与了讨论 • 40 次浏览 • 4 个回复 • 4 人关注 • 4 天前

一周洗头不超过3次为佳,头油多者例外有的人头发很容易出油,但是又担心每天都洗头会导致头发掉得更多。 其实洗头本身不会导致大量掉发,如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题... 显示全部
一周洗头不超过3次为佳,头油多者例外有的人头发很容易出油,但是又担心每天都洗头会导致头发掉得更多。

其实洗头本身不会导致大量掉发,如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但我仍然建议要控制洗头的间隔,因为每次洗头之后,要吹干、护发,护理不当也会损伤发质,就好比你有一双名牌皮鞋,你要是每天都洗,每天都用油,可能保养效果适得其反!
 
具体到秋冬这个季节,洗头的间隔还可以再延长,一般一周洗头2~3次就完全足够了,秋冬容易干燥,减少洗头次数可以使头皮分泌的油脂充分保护发质,洗得过勤则容易破坏油脂平衡。当然如果你头发出油特别多,建议一两天洗一次。

早上最不该做的事是什么?这对健康有什么影响?



很多人都有类似经历:

早上仿佛被床绑架了,怎么都起不来。

好不容易放弃温暖的被窝,

揉揉眼睛,打着哈欠,伸着懒腰,

快速洗脸刷牙拿着早餐,

飞奔在上班的路上。

你在早晨的一举一动,

都可能偷...

遗城落梦 发布于 4 天前 浏览(17) 话题: 习惯 / 常识

早上最不该做的事是什么?这对健康有什么影响?

有哪些必须知道的法律小常识

1、如果未成年的孩子将人误伤,监护人必须承担医疗费用。

2、继承权是男女平等的,嫁出的女儿别忘了父母遗产有您的一份。

3、如果上下班途中发生交通事故,有权向所在单位要求享受工伤待遇。

4、如果对行政机关的罚款、吊销执照、行...

发布于 5 天前 浏览(35) 话题: 常识 / 法律

有哪些必须知道的法律小常识

传销很可怕!该怎么防范

一、不要相信天上掉馅饼。传销公司最常用的话是“让你在消费的同时赚钱”,这是鬼话,消费就是消费,赚钱就是赚钱。把消费当职职业,永远也别想赚钱。

二、不见兔子不撒鹰。所有传销公司都是为了一个字“钱”,你凭什么给钱他,一定想清楚:是他有你需要的...

发布于 5 天前 浏览(30) 话题: 常识 / 安全

传销很可怕!该怎么防范

为什么抽血要空腹?喝水算不算空腹? + 关注

终于放弃你 参与了讨论 • 43 次浏览 • 5 个回复 • 6 人关注 • 5 天前

检验科所有的检测项目都会有一个参考范围,而判断结果是否异常,则是用个人结果与参考范围相比较,超出参考范围,就算异常。 参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据,经过科学的统计分析,计算得出。 如果个人抽血时不空腹,那么和参考区间就会缺乏... 显示全部
检验科所有的检测项目都会有一个参考范围,而判断结果是否异常,则是用个人结果与参考范围相比较,超出参考范围,就算异常。

参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据,经过科学的统计分析,计算得出。

如果个人抽血时不空腹,那么和参考区间就会缺乏可比性,影响结果判读。
人进食后的半小时内,血液会呈乳糜状,很多检验项目的检测需要经过比色的过程,乳糜血会严重干扰检测结果。

因此检验科遇到乳糜血,基本都会退收,并要求重新采血!
 

头发爱出油怎么办?头发出油的调理办法


 
 
[b]头发爱出有的原因有以下三点:

1、清洗太频繁[/b]

有些MM以为,因为自己是油性发质,所以才爱出油,常常清洁、使用油性发质专用的洗发水,才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头,固然会导致出油,洗得...

枪杀猎人 发布于 5 天前 浏览(29) 话题: 常识 / 生活科普

头发爱出油怎么办?头发出油的调理办法

惊!护垫使用不当居然引发阴道炎?get正确使用方法

 






护垫表面胶质容易使阴部密不透风,潮湿的环境成了细菌的温床,进而增加了感染阴道炎的风险,孕妇抵抗力差,如果感染阴道炎可能会早产,当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎,输尿管或会受破坏,较易宫外孕及不育。

想要...

枪杀猎人 发布于 5 天前 浏览(27) 话题: 常识 / 两性

惊!护垫使用不当居然引发阴道炎?get正确使用方法

赖床真的就只有坏处吗?找个赖床的正当理由

很多“早起族”往往起床难,尤其寒冷的冬天,谁不希望能在被窝里多待一会儿?赖床真的就只有坏处吗?

人为什么要早睡早起?

人体器官要保持正常的昼夜规律,早睡早起才能使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。一旦赖床,破坏了正常的生物钟,会...

遗城落梦 发布于 5 天前 浏览(38) 话题: 常识 / 健康

赖床真的就只有坏处吗?找个赖床的正当理由

头发多久洗一次才健康? + 关注

缘尽 参与了讨论 • 40 次浏览 • 4 个回复 • 4 人关注 • 4 天前

一周洗头不超过3次为佳,头油多者例外有的人头发很容易出油,但是又担心每天都洗头会导致头发掉得更多。 其实洗头本身不会导致大量掉发,如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题... 显示全部
一周洗头不超过3次为佳,头油多者例外有的人头发很容易出油,但是又担心每天都洗头会导致头发掉得更多。

其实洗头本身不会导致大量掉发,如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但我仍然建议要控制洗头的间隔,因为每次洗头之后,要吹干、护发,护理不当也会损伤发质,就好比你有一双名牌皮鞋,你要是每天都洗,每天都用油,可能保养效果适得其反!
 
具体到秋冬这个季节,洗头的间隔还可以再延长,一般一周洗头2~3次就完全足够了,秋冬容易干燥,减少洗头次数可以使头皮分泌的油脂充分保护发质,洗得过勤则容易破坏油脂平衡。当然如果你头发出油特别多,建议一两天洗一次。

为什么抽血要空腹?喝水算不算空腹? + 关注

终于放弃你 参与了讨论 • 43 次浏览 • 5 个回复 • 6 人关注 • 5 天前

检验科所有的检测项目都会有一个参考范围,而判断结果是否异常,则是用个人结果与参考范围相比较,超出参考范围,就算异常。 参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据,经过科学的统计分析,计算得出。 如果个人抽血时不空腹,那么和参考区间就会缺乏... 显示全部
检验科所有的检测项目都会有一个参考范围,而判断结果是否异常,则是用个人结果与参考范围相比较,超出参考范围,就算异常。

参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据,经过科学的统计分析,计算得出。

如果个人抽血时不空腹,那么和参考区间就会缺乏可比性,影响结果判读。
人进食后的半小时内,血液会呈乳糜状,很多检验项目的检测需要经过比色的过程,乳糜血会严重干扰检测结果。

因此检验科遇到乳糜血,基本都会退收,并要求重新采血!
 

艾滋病有哪些潜伏期的症状?身体都有哪些表现? + 关注

你走后连天空都失去了颜色 参与了讨论 • 56 次浏览 • 4 个回复 • 5 人关注 • 6 天前

一、皮肤损害 皮肤粘膜是艾滋病侵袭的主要部位之一,而且许多艾滋病患者是以皮肤损害为首发症状。在临床上有多种表现,如皮疹、全身瘙痒、尖锐湿疣,接触性湿疣、荨麻疹等。 1、感染性皮肤、粘膜病变。64%的艾滋病患者伴有皮肤感染,据认为皮肤感染的发生主要与Th... 显示全部
[b]一、皮肤损害[/b]

皮肤粘膜是艾滋病侵袭的主要部位之一,而且许多艾滋病患者是以皮肤损害为首发症状。在临床上有多种表现,如皮疹、全身瘙痒、尖锐湿疣,接触性湿疣、荨麻疹等。

1、感染性皮肤、粘膜病变。64%的艾滋病患者伴有皮肤感染,据认为皮肤感染的发生主要与Th细胞以及皮肤郎罕氏细胞减少,致使皮肤细胞免疫功能降低,引起感染,且难以治疗,容易复发。在各种感染中,以严重的单纯疱疹、带状疱疹、慢性痤疮样毛囊炎和慢性皮肤粘膜念珠菌病意义最大。

2、非感染性皮肤粘膜病变。艾滋病病人中可出现一些其他皮肤病变。最常见的是脂溢性皮炎、疱疹性或麻疹样瘙痒性皮疹、似环状肉芽肿的环状突起、毛囊炎、黄甲综合征、脉管炎、簇状脱发、血斑、嗜酸性脓疱性毛囊炎、多睫毛症等。

3、肿瘤性皮肤表现,有KS、淋巴瘤、皮肤鳞状细胞癌、基底细胞癌等。在艾滋病病人中KS肉瘤是最常见的初期表现,肉瘤呈单个或播散性,颜色变化由浅褐色至深紫色,其形态可由斑块至肿瘤结节,亦可呈滤泡状、带状疱疹样或线状,与非艾滋病患者的KS肉瘤相比多不典型。

[b]二、淋巴结肿大[/b]

艾滋病潜伏期时,淋巴结肿大发生率为55%~100%,当高危人群患者出现全身淋巴结肿大又不能用其他原因解释时,很可能与艾滋病毒感染有关。肿大的淋巴结虽然是全身性的,但是多见于颈后、颌下或腋下淋巴结。肿大的淋巴结不融合,质硬,偶有压痛,表面皮肤无改变。

淋巴结肿大的程度与血清内艾滋病抗体滴度高低相关。此外,艾滋病伴发有淋巴瘤,包括Burkitts淋巴瘤,免疫母细胞淋巴瘤及何杰金氏病等亦可发生淋巴结肿大。

[b]三、中枢神经系统症状[/b]

神经紊乱病症已被公认为儿童与成年人艾滋病患者发病与致死的常见原因。艾滋病潜伏期症状有20%~40%的艾滋病患者有神经性疾病。

在尸体检验中有中枢神经系统疾病的患者高达7Q%~80%,中枢神经系统症状常与各种机会感染引起的症状并存,较常见的有亚急性脑炎。本病为原因不明、无明显炎症反应,非特异性白质变性、常为艾滋病的首发症状,往往以疲倦、性欲减退等起病,后期发展为严重痴呆。

宫颈癌是什么原因引起的? + 关注

缘尽 参与了讨论 • 37 次浏览 • 3 个回复 • 4 人关注 • 2017-12-03 11:11

1.病毒感染。高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。 2.性行为及分娩次数。多个性伴侣、初次性生活<16岁、初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。 3.其他生物学因素。沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型... 显示全部
1.病毒感染。高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。

2.性行为及分娩次数。多个性伴侣、初次性生活<16岁、初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。

3.其他生物学因素。沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。

4.其他行为因素。吸烟作为HPV感染的协同因素可以增加子宫颈癌的患病风险。另外,营养不良、卫生条件差也可影响疾病的发生。

为什么有些女性经期性欲强烈? + 关注

你走后连天空都失去了颜色 参与了讨论 • 36 次浏览 • 4 个回复 • 5 人关注 • 2017-12-03 10:45

实际上,这种情况在一些中年女性中较多见。这是因为月经将要来潮时雌激素水平比平时较高,盆腔充血,刺激大脑性兴奋也相应增强。此种情况属于一种正常的生理和心理需求。    月经过后性欲也会增强 女性的性欲与月经周期存在着很大关系。月经过后,新的周期开始时,女性体内会... 显示全部
实际上,这种情况在一些中年女性中较多见。这是因为月经将要来潮时雌激素水平比平时较高,盆腔充血,刺激大脑性兴奋也相应增强。此种情况属于一种正常的生理和心理需求。
 
 月经过后性欲也会增强 女性的性欲与月经周期存在着很大关系。月经过后,新的周期开始时,女性体内会分泌较多的雌激素,这使得女性充满活力,在性生活上表现得比较主动。 月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期,而且这个时期同样不容易受孕,这样的情况下,双方很容易达到性高潮,是一段比较好的时间。
 
但需注意的是,如果月经没有完全干净的女性,应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复,同样需要呵护,动作不宜过大。

快速缓解胃痛的办法有哪些? + 关注

缘尽 参与了讨论 • 41 次浏览 • 5 个回复 • 6 人关注 • 2017-12-03 10:40

试一下这三个动作,我胃痛的时候试过,挺管用的。  动跪前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动... 显示全部
试一下这三个动作,我胃痛的时候试过,挺管用的。

 动跪前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
 
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
 
站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

“HIV抗体阴性”艾滋病,到底意味着什么?需要担心吗? + 关注

终于放弃你 参与了讨论 • 52 次浏览 • 5 个回复 • 6 人关注 • 2017-12-02 12:37

HIV抗体阴性说明没有感染HIV病毒,但是如果是高危性行为发生后3个月内检测的话,只是作为参考,最后在3个月后复查,如果还是阴性,说明没有问题。
HIV抗体阴性说明没有感染HIV病毒,但是如果是高危性行为发生后3个月内检测的话,只是作为参考,最后在3个月后复查,如果还是阴性,说明没有问题。

洒水车播的什么歌? + 关注

百分百傻仔 参与了讨论 • 39 次浏览 • 4 个回复 • 5 人关注 • 2017-12-01 21:40

走进新时代
走进新时代

为什么洒水车洒水时播音乐? + 关注

你的名字我的心病 参与了讨论 • 40 次浏览 • 4 个回复 • 5 人关注 • 2017-12-01 21:34

引起他人注意 叫人注意 别被水淋了!
引起他人注意 叫人注意 别被水淋了!

糖尿病不可以吃什么? + 关注

你走后连天空都失去了颜色 参与了讨论 • 52 次浏览 • 4 个回复 • 4 人关注 • 2017-11-30 15:51

花生和瓜子不要吃 花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。 甜品要忌口 甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。 禁止... 显示全部
[b]花生和瓜子不要吃[/b]
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。

[b]甜品要忌口[/b]
甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

[b]千万要禁酒[/b]
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯,由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此,糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。

[b]含糖食物绝对不要碰[/b]
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

[b]高脂食品要适可而止[/b]
高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

[b]油炸食品要少吃[/b]
少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

[b]太重口味的食物不要吃[/b]
糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法

有必要了解的便秘原因都在这里

原因一:旅行途中

俗话说水土不服,许多人在旅行过程中容易便秘。解决办法就是多吃富含纤维的食品,成年女人每天需要25克纤维。在旅行期间,如果每天早上都吃富含纤维的麦片粥,就不会发生便秘的问题了。

原因二:压力过大或睡眠不足

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发布于 2 天前 浏览(30) 话题: 常识 / 生活

有必要了解的便秘原因都在这里

长时间不洗澡,对身体会有什么影响?

如果长时间的不洗澡,那么将会对你的身体产生什么影响?

洗澡时,人们用的肥皂或者是沐浴盐、沐浴乳等等会减轻体味,清除皮肤上的细菌和死皮,使身体保持清新。

如果长时间的不洗澡,这些细菌和死皮,还有身上可能因为出汗而产生的油脂会越攒越多。随之...

你走后连天空都失去了颜色 发布于 2 天前 浏览(32) 话题: 生活 / 健康

长时间不洗澡,对身体会有什么影响?

早上最不该做的事是什么?这对健康有什么影响?



很多人都有类似经历:

早上仿佛被床绑架了,怎么都起不来。

好不容易放弃温暖的被窝,

揉揉眼睛,打着哈欠,伸着懒腰,

快速洗脸刷牙拿着早餐,

飞奔在上班的路上。

你在早晨的一举一动,

都可能偷...

遗城落梦 发布于 4 天前 浏览(17) 话题: 习惯 / 常识

早上最不该做的事是什么?这对健康有什么影响?

有哪些必须知道的法律小常识

1、如果未成年的孩子将人误伤,监护人必须承担医疗费用。

2、继承权是男女平等的,嫁出的女儿别忘了父母遗产有您的一份。

3、如果上下班途中发生交通事故,有权向所在单位要求享受工伤待遇。

4、如果对行政机关的罚款、吊销执照、行...

发布于 5 天前 浏览(35) 话题: 常识 / 法律

有哪些必须知道的法律小常识

传销很可怕!该怎么防范

一、不要相信天上掉馅饼。传销公司最常用的话是“让你在消费的同时赚钱”,这是鬼话,消费就是消费,赚钱就是赚钱。把消费当职职业,永远也别想赚钱。

二、不见兔子不撒鹰。所有传销公司都是为了一个字“钱”,你凭什么给钱他,一定想清楚:是他有你需要的...

发布于 5 天前 浏览(30) 话题: 常识 / 安全

传销很可怕!该怎么防范

头发爱出油怎么办?头发出油的调理办法


 
 
[b]头发爱出有的原因有以下三点:

1、清洗太频繁[/b]

有些MM以为,因为自己是油性发质,所以才爱出油,常常清洁、使用油性发质专用的洗发水,才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头,固然会导致出油,洗得...

枪杀猎人 发布于 5 天前 浏览(29) 话题: 常识 / 生活科普

头发爱出油怎么办?头发出油的调理办法

惊!护垫使用不当居然引发阴道炎?get正确使用方法

 






护垫表面胶质容易使阴部密不透风,潮湿的环境成了细菌的温床,进而增加了感染阴道炎的风险,孕妇抵抗力差,如果感染阴道炎可能会早产,当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎,输尿管或会受破坏,较易宫外孕及不育。

想要...

枪杀猎人 发布于 5 天前 浏览(27) 话题: 常识 / 两性

惊!护垫使用不当居然引发阴道炎?get正确使用方法

赖床真的就只有坏处吗?找个赖床的正当理由

很多“早起族”往往起床难,尤其寒冷的冬天,谁不希望能在被窝里多待一会儿?赖床真的就只有坏处吗?

人为什么要早睡早起?

人体器官要保持正常的昼夜规律,早睡早起才能使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。一旦赖床,破坏了正常的生物钟,会...

遗城落梦 发布于 5 天前 浏览(38) 话题: 常识 / 健康

赖床真的就只有坏处吗?找个赖床的正当理由

天冷起不来怎么办?赖床十分钟更健康

睡到自然醒,是人生一大乐事,但在寒冷的冬季,一早要爬出温暖的被窝,真是一大酷刑。眼看就快迟到了,才费力地起床,一整天无精打采,哈欠连连。其实有个小窍门,能让你更轻松地和床说分手。

天冷睡不醒起不来?赖床10分钟更健康!

睡到自然...

终于放弃你 发布于 5 天前 浏览(36) 话题: 睡眠 / 常识

天冷起不来怎么办?赖床十分钟更健康

西洋参泡水喝有什么禁忌?

西洋参泡水是一种药品。西洋参人参的一种,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。




不仅仅是西洋参不能够和萝卜一起服用,例如人参、红参、中药等等都是别...

终于放弃你 发布于 5 天前 浏览(38) 话题: 常识 / 养生

西洋参泡水喝有什么禁忌?